2011年04月17日

良い生活習慣は上手な生き方の技術

『良い生活習慣を英語では、「Art of living」(生き方の技術)
 と呼び。この生き方の技術の中で最も大切なのが良い生活習慣です。』
             生きる力がわいてくる生活習慣塾 田中真澄著

欧米の家庭では、理屈など抜きにして(頭で考えてばかりいないで)
良い生活習慣を身につけるよう努力しているそうです。


人間には勤勉さの部分と怠惰な部分の両面があり、
つい怠けたい面倒くさいという怠惰な心に負けてしまいます。

面倒くさいとだらしない生活をしていると、
ますますあらゆることが面倒くさくなる・・・
という悪循環を生みます。

マメに勤勉に動いていると、仕事がはかどり、
どんどん元気が出てくる。元気が出てくるのでますます行動が活発になる。

上手に生きる技術として大切なことは、
良い生活習慣を作ってしまうこと。


この良い生活習慣によって、上手な生き方だけでなく、
豊かな毎日を送れそうな気がします。




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posted by kataduke at 00:21 | Comment(0) | 良い生活習慣の効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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